MK677+TONGKAT ALI

يُعدّ MK-677 (إسمه الكيميائي Ibutamoren) محفزًا لإفراز هرمون النمو، ويعزز إفراز GH وIGF-1 بدون رفع الكورتيزول.

الفوائد المزعومة تشمل:

زيادة الكتلة العضلية وخسارة الدهون

تحسين كثافة العظام

تسريع التعافي وتقوية المفاصل

تحسين جودة النوم ومرحلة REM

تأثيرات تجميلية للبشرة والشعر والأظافر

Tongkat Ali: الجرعة، الفوائد، والمخاطر

Tongkat Ali هو نبات يستخدم تقليديًا في طب جنوب شرق آسيا، ويُعرف عنه تأثيراته الهرمونية المختلفة.

الفوائد المحتملة تشمل:

رفع مستويات التستوستيرون وتحسين الخصوبة (زيادة جودة وعدد الحيوانات المنوية)

تقليل التوتر والضغط عن طريق خفض الكورتيزول وتحسين المزاج (تقلّصات في التوتر، الغضب، التشويش)

تحسين تكوين الجسم، خاصة في كبار السن أو من لديهم مستويات منخفضة من التستوستيرون؛ حيث سجّلت بعض الدراسات تحسنًا في العضلات والقوة مقارنةً مع غير المصابين

تحسين الأداء الرياضي، لكن النتائج مختلطة وتعتمد على تركيبة الفرد والحالة الصحية

دعم الصحة الجنسية، النوم، كثافة العظام، وحتى التحكم بالسكر بحسب بعض الدراسات الأوليّة الحيوانية والبشرية الصغيرة

الجرعة اليومية المأخوذة في الدراسات تتراوح غالبًا بين 200–400 ملغ/يوم، وأحيانًا حتى 500 ملغ/يوم لفترات تصل إلى 8 أسابيع دون آثار سلبية كبيرة